カラダと、ココロと。地球と、宇宙と。
気持ちよく、わたしらしく。
つながる=yoga、 はじめてみませんか?

こんにちは。RYT200全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャーのyukieです。
あなたの中で、ヨガって、どういうイメージがありますか?

ヨガは、身体が固くても、運動が苦手でも。
自分のペースで、 しかも練習いらずに はじめてすぐに楽しめるってご存知でしたか? 

そんなの嘘!と思うかた、まずは体験レッスンに参加してみてください。

みなさん、「始めてでこんなにリラックスできるなんて、びっくりです!」
「ヨガのイメージが変わりました!」 と、とても嬉しい声をいただいています。


初心者から経験者まで、幅広く支持されるハワイアンレインボーヨガ


ハワイ生まれのハートフルなプラーナチャクラヨガ(TM)をベースにした願望実現!ハワイアンレインボーヨガ。レッスンのはじめには、自分の願望(意図)をしっかりと定めること、丁寧で深い呼吸を行うことに重点おいています。
ひとつひとつのアーサナ(ヨガのポーズ)をじっくり、ゆっくり味わいながら行っていくため、ヨガ初心者の方には優しく、わかりやすく。ヨガ経験者の方にも、ほかのヨガとは一味違う心身の効果を感じていただいています。

身体にある7つのチャクラを意識しながら、音楽やアロマも含め、

とことんハワイにこだわったusaginoaroma&yogaオリジナルレッスンです。

 

レッスン日程については、こちらをご参考ください。

レッスンを受けてくださった皆様の感想は、こちらから。


本牧・久里浜他 横浜近郊にて ”やさしいヨガ”好評開催中!


3名以上様にてお集まりいただければ、出張レッスン承ります。

キッズヨガ、マタニティヨガ、シニアヨガなど、
通常のクラスへのご参加が難しい場合でも、

ぜひ、お気軽にご相談ください。