みんなが笑顔になるワンコインYOGA

こんにちは。花曇りの日曜日ですね。usaginoaroma&yoga シオタニです。
ここ数日の陽気で、一気に桜の開花が進み、昨日今日でお花見を楽しまれているかたも
多いかもしれませんが、いましがた降り出した雨が心配です。
みなさま、風邪をひかれないように、気を付けてくださいね。

さてさて、すぐそこに迫った4月から、拠点を移すことになったうさアロですが、
新たに YOGA for Everyone と題し、レギュラークラスとは別に超初心者向けの
対話型レッスンを開催することになりました。

レギュラーレッスンの違いとは?
■テーマにそって、基本的には中断なく実施するレギュラーレッスンとはちがい、

 参加者さんの要望や疑問に答えながら、ひとつひとつのポーズを丁寧に解説していきます。


どんな人に最適?

■いままで、ヨガなんて考えてもなかった!という方に、ぜひおススメします。

カラダの固い人でも、自分に合った形で進められるヨガの魅力を感じてください。


どんな効果があるの?

■とっても簡単、誰でもできるのに、効果抜群のヨガ。
このワンコインレッスンでも、
肩こり改善や、むくみ・便秘の解消など、肉体的な効果に加え、イライラ・モヤモヤが

スッキリするなど、精神的なストレス解消効果も感じてもらえます。

YOGA for Everyone+Healthy SWEETS

YOGA FOR EVERYONE
+HEALTHY SWEETS

■4/16(木) 10:30~11:45

 

この日は、プラス500円でヨガ*はんカフェでも一緒に活動している、チリマリ食堂/ナチュラルシードマイスターの可那ちゃんの作る”発酵スィーツ”をオーダーいただけます。

 

■レッスン料:初回500円

        2回目以降1000円

■持ち物:お水・バスタオル・タオル
動きやすい服装でお越しください。

 

お申込みは、こちらから

YOGA for Everyone+HEALTHY LUNCH BOX

YOGA FOR EVERYONE

+HEALTHY LUNCH BOX

■4/30(木) 10:30~11:45

 

この日は、プラス800円でUne Kitchenの遠藤和恵先生が作る”ココロとカラダに響く
マクロビランチボックス”をオーダーいただけます。

 

■レッスン料:初回500円

        2回目以降1000円

■持ち物:お水・バスタオル・タオル
動きやすい服装でお越しください。

 

お申込みは、こちらから

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コメント: 1
  • #1

    Rebecca Broder (金曜日, 03 2月 2017 08:24)


    Hey just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the pictures aren't loading correctly. I'm not sure why but I think its a linking issue. I've tried it in two different internet browsers and both show the same results.