5月のレッスンスケジュール

どこにいっても、
新緑がまぶしい季節になりました!

ついちょっと前までは、寒さに震えて春を楽しみに待っていたのがウソのようですね。

 

私たちの毎日が、どうであっても

宇宙は規則正しく回っているんだ、と強く感じるこの季節。

 

私も4月は、息子の小学校入学で大きな生活の変化がありましたが、第1チャクラのフォーカスのおかげで、しっかり地に足をつけて、なんとか笑顔で健康に乗り切る事ができました!

5月からは、「変化の流れにうまく乗る」時期。子宮のあたりにオレンジに輝く第2チャクラは、【水】の性質を有しています。レッスンでは、淀むことなく流れる清流の音をBGMに、
私たちの体の中の流れ:Inner Flowに意識を向けながら、のびのびと、緊張と弛緩をいつも以上に意識をして、ゆったりカラダを動かしていきましょう。

 

青空がまぶしいこの季節、今月は2本の外ヨガを開催予定です。

みなさまも気持ちよいお外ヨガ、この機会にぜひ参加してみてくださいね!


今月のレッスンテーマは…

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  Inner Flow/流れを感じる。 【第2チャクラ】

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第1チャクラを活性化して、土台を固めたつぎは、流れを作る、または

意識をしていきましょう。

手足・体側をしっかりと伸ばして、緊張と弛緩を意識しながら、

力強いInner Flowを感じて行きます。

色々な変化の波・流れにスムーズに乗るための、第2チャクラレッスン。

人生のどんな大波でも楽しむ余裕ができるかも?


【定期レッスンのご案内】

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■弘明寺レッスン 木曜日 <午後>

※5月・開催場所が変わりました。

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 ○5/07(木)13:30~14:30

 ○5/14(木)13:30~14:30

 ○5/28(木)13:30~14:30

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体験1000円 1レッスン1800円

4回チケット 6000円(1回1500円)

レンタルマット代 200円


【開催場所】横浜市南区大岡2-7-1 第2浅岡ビル201 

 市営地下鉄弘明寺駅 徒歩1分

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■潮風感じるモーニングヨガ 

     @ 鎌倉・由比ヶ浜(外ヨガ)

 ○5/21(木)10:30~11:30 (予定)

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1レッスン1800円(回数券利用可能)

レンタルマット代 200円


屋外でのヨガにつき、雨天の場合は、

弘明寺スタジオに変更となります。

朝は連売市場をのぞいて、午後は鎌倉散策も素敵ですね!

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■親子deのびのびモーニングヨガ 

   @ 横浜市青葉区奈良町公園(外ヨガ)

 ○5/28(木)9:30~10:30(予定)

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初開催となる、親子で参加できるお外ヨガ!!

詳細は決まり次第、ご連絡いたします。

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お問合せ・お申込みは こちらから もしくは

usaginoaroma☆hotmail.co.jp (☆を@に変えて)まで。


今月も、みなさまと一緒に楽しいヨガの時間を過ごせることを

楽しみにしています。 yukie