7月のレッスンスケジュール

太陽の恵みをめいっぱい感じる

7月になりました。


それと同時に、冷房の関係で、

自律神経のバランスを崩しやすくなってくる

季節です。

また、気候の変化に対応しようと、知らないところで身体を酷使しがちですね。



そんな知らず知らずのうちに、身体を酷使しがちな、7月のテーマは、

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      胸を広げて、愛を感じる。 【第4チャクラ】

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フォーカスするチャクラは、胸の中央に優しく緑に輝く第4チャクラ。


今月は、「吸う息」に少しだけフォーカスをして、

胸いっぱいに空気とプラーナが満ちていくのを感じて。
 胸を広げて、気持ちよい空気の流れを感じることで、
 「できていても」・「できていなくても」 ありのままの自分を認めて、
この瞬間に生きる奇跡に心から感謝をし、 胸いっぱいの愛を感じていきましょう。
 今月は、胸を広げて、愛を受け取っていくハートフルなシークエンスです。


7月のレッスンスケジュールは こちら から。

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コメント: 1
  • #1

    Adela Wynter (土曜日, 04 2月 2017 02:01)


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